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小綠綠—Green Generation 首頁 / 對話與交流 / 喝咖啡這件事
喝咖啡這件事 回應
最近幾年喝咖啡的人好像愈來愈多
辦公室裡不時聞得到咖啡香
我好像也趕上流行咖啡愈喝愈凶
成了每日必喝的飲料
您對喝咖啡這件事有何看法呢?
2009/4/9 PM 12:43:06


程碧琴
回應內容 回應者
淺嚐即可,
尤其是懷孕的人,
更應該注意。
2009/4/9 PM 09:55:38 / 59.115.209.208
邱于芳
我最近也愛上咖啡
因為晚睡精神不佳

希望比賽完可以休息
咖啡 是提神的飲料

喝多了傷胃
所以少喝
可是 我目前還是需要它
2009/4/10 AM 09:11:08 / 210.240.85.145
謝蕓璟
說也奇怪
最近發現喝了可以提神的咖啡
喝多了卻愈喝愈累
經查了一些資料及請教專家
卻猛然發現
原來
---咖啡會使體內的維生素B群消耗
提醒大家(其實最受到驚嚇的是偶自己吔)

咖啡這東西
用來提神只能救急
不可長久依賴
否則可能獲致反效果

--本文最後於2009/4/12 下午 07:14:33修改--
2009/4/12 PM 07:09:32 / 125.225.33.155
程碧琴
呵∼呵∼呵∼
還好平時偶只喝白開水啦!
白開水最棒!
2009/4/12 PM 09:16:11 / 59.115.208.209
陳怡璇
雖然我很喜歡Coffee,但也不建議天天喝咖啡,因為咖啡因重的關係...
這種飲料很香醇但無法解渴,個人一星期約喝個1~2次。
2009/4/13 PM 11:22:01 / 118.160.206.78
張鑫聖
看來樓上諸位都頗有健康概念而且能實踐健康的飲食
咖啡因的作用:
咖啡因會刺激心臟肌肉收縮---加速心跳及呼吸
會刺激胃酸分泌---傷害腸胃
具有利尿作用---喝了不但不會解渴反而容易有脫水的危險
長期飲用會上癮,一旦不喝就覺得---渾身不對勁,無精打采或頭痛。
若長期過量飲用---即每日咖啡因超過200 毫克便會有

消化不良、頭痛、失眠、神經質、發抖、易怒、心跳加速等慢性中毒現象。

咖啡因存在於可樂、茶和咖啡中
一罐355 c.c.的可樂含有咖啡因65 毫克
一罐350 c.c.烏龍茶含80 ∼120 毫克
一杯即溶咖啡含85∼200毫克

一天若喝三罐以上可樂,
或喝一罐可樂,再加上一罐烏龍茶與一杯咖啡,
---就攝取咖啡因超過了200 毫克,
長久下來便容易發生慢性中毒現象

>>>以上是提醒自己和愛咖啡、可樂一族不要愈喝愈多
>>>>>>也提醒即將要身陷香醇陷阱的人
--本文最後於2009/4/14 上午 08:51:28修改--
2009/4/14 AM 08:36:14 / 210.240.85.149
程碧琴
喝咖啡就像人家吸毒的人一樣,剛開始喝時確實會有提神的效果,但時間久了效果就差了,反而需再加重劑量,不知不覺就越喝越多了,吸毒的人也是這樣,所以偶爾淺嚐就好,真要拿它當提神飲料,小心達不到效果反而傷了身體
2009/4/15 PM 10:23:53 / 125.232.185.177
葉靜怡
經過自己親身實證:
真的過量後,感覺十分疲倦
愈喝愈累之後,還會一直打哈欠

最近較少喝,
打哈欠的情形不見了
身體也覺得較有活力,
不再懶洋洋了


2010/8/26 PM 01:07:54 / 210.240.85.159
程碧琴





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